تنفس كالمحترفين لتبدو أكثر ثقة أمام جمهورك

By: Muhammedalaaeddin Published on: 03/04/2025

هل جربت شعور تسارع نبضات قلبك أو انقطاع أنفاسك أثناء التحدث أمام جمع من الناس؟ هذا الشعور شائع، لكنه ليس حتميًا! التحكم في التنفس هو سر الثقة وقوة الصوت على المسرح، وهو ما يميز المتحدثين البارعين عن الآخرين. دعونا نكتشف معًا أفضل تقنيات التنفس التي ستساعدك على التحدث بثبات وهدوء وثقة.